突然ですが


走るのと歩くの


どっちが好きですか？



私は断然！

歩く方が好きです　笑



まぁ走るのも嫌いじゃないし

時々走りたいな～と思う事もあります



元々外遊びの好きな子供でしたし


（またこの写真。笑）


大人になると

中々走る事って無いので

飛び跳ねたり

走る筋肉を

ちょっと使いたい


みたいな感覚です



でも

ぜーはー息切れして

苦しいほど走りたくは無いので

ウォーキングの途中で

ちょっとだけ走る

みたいな事をします


（私の運動用Ｔシャツ。笑）


で


今回の本題は

実際に歩いたり走ったりする話

ではありません　笑




『歩く』って

比喩表現として使うこと

ありますよね


人生を歩む…とか



先日セラピーの中であった

エピソードを

ちょこっと紹介します




自分のやりたい事をやっていく

外側で起こる事に振り回されずに

自分の事に集中する


そんな内容のお話をされている中で


前に進む事

進み続ける事


そういう意味の表現で


お客様が

『走り出したい』
『走り続けたい』

という言葉を使われていました



会話の中で

『走る』

という言葉が何度も出て来たので

私はちょっと気になったんです

なんだかそれって苦しくない？

大変じゃない？って



なので言ってみたんです

「〇〇さん、歩いても良いと思うんですが…」



すると


！！！！！！！！！！笑

「ホントだ！笑　走ったら息切れするし、苦しい！！笑」

っていう

気付き＆笑いが起こりました　笑



ご本人も無意識に使っていた言葉

その背景に思い込みが隠れていたりします



もちろん

走る事が大好きな方や

楽しいという方は

それでいいのかも知れませんが



そうではない場合

生きる事や

自分のやりたい事をやっていく事


それは

苦しいし大変！


という思い込みがあるかもしれません


苦しい事や大変なことって

嫌ですよね　笑


だから


ブレーキを踏みながら
アクセルを踏むような事になって

疲れるし

中々行動できないかもしれません



なので

走りたい時は走っても良いですが

基本的には

心地よく

歩いて行けばいいと思います



私自身も

走るという比喩表現こそしませんが


「人生は厳しい！」

「生きていくって大変！」


そんな思い込みをずっと持っていたし

今完全にそれが無くなったとは

言えないかもしれない



だからよくわかります



進むことも

立ち止まる事も

時々戻る事も

全部あり

つまづいたり

転ぶこともあるかもしれない

そしたらちょっと休んだっていい



全部丸ごと楽しんで

一歩一歩

自分のペースで

歩んでいけるといいな


そう思っています



近所のほぼ野生化した紫陽花



これもフラクタル？笑

もっと咲いたら
紫陽花で出来た巨大紫陽花になりそう♪

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