ちょっと時間が経ってしまいましたが

以前書いた記事の補足です


私は愛されてない…

と思うことがよくあった


と聞くと


それはそれは冷たく

愛の足りない家庭環境で育ったと

受け取られる方もいるかもしれませんが


私の場合

決してそんなことはありませんでした


ごくごく普通


一般的な表現をすれば

恵まれた家庭環境です

虐待なんて一切されてませんし


両親や祖父母 親戚までも

愛情をたっぷり注いでくれたと思っています



なので

最も影響をしているのは

私の受け取り方

ものの見方

解釈の仕方なのです


「先生は私よりも〇〇ちゃんを気に入っていそうだ」

「××ちゃんは私より〇〇ちゃんと仲良くしている」

「〇〇ちゃんが待ち合わせの場所に来なかった」


私の中にある

一見大した事なさそうな記憶たち


こういった記憶によって今

感情が動くという事は無いのだけど


似たような記憶がいくつかあって

全て抽象度を上げてみると


「私は愛されてない」


と感じた出来事でした


覚えているというのは

自分にとって大事な事

大事な事は大体

マイナスと感じる出来事として現れます

忘れてしまっては困るから



私にとって

「私は愛されてない」

という感覚は

とても大事なものなのです



私は当時

こういう経験をするたびに

自分の価値を

どんどん小さくしていったのだと思います


そして

大体誰かと自分を比べています




今ならわかります


仮に先生が本当に
私より〇〇ちゃんを気に入っていたとしても

私の価値は変わりません


××ちゃんが私より〇〇ちゃんと仲良しだったとしても

私の価値は私のままです


〇〇ちゃんが待ち合わせに来なくても

私の価値に影響はありません



先生が〇〇ちゃんを気に入っていただけ

××ちゃんが〇〇ちゃんと仲が良かっただけ

〇〇ちゃんが待ち合わせに来なかっただけ



それによって

自分の価値が

小さくなることは無い


逆に言うと


誰かに認められたり

愛されていると感じたからといって

自分の価値が

大きくなる事も無いのです



外側で何があっても

私は私のまま

そのままです



更に言うと

一見マイナスと感じる出来事にも

必ずメリットはあるので

それを得るために

自ら引き起こしています



これってとっても大事な感覚だと思っています



IMG20220501142047

3周年のお祝いにと

お客様がくださったブーケ♪


ご予約時間が花屋の開店前ということで

お庭の花をブーケにしてくださいました

手作りのセンスが素晴らしい

なんという可愛い色合い♡



そして最近出会ったお気に入りの味

IMG20220505122701

立川にある

シンボパンさんのバインミー(豚)



私が元々エスニック好きなのもありますが

とっても美味しくて一口でファンに♪

味のセンスが光っています☆



それぞれの得意やアイディアを形にして

必要な人に喜ばれるっていいな



自分が何かを表現したとき

全員が全員喜んでくれるわけではない

むしろそれが自然な事だし

批判がある方が上手くいっていると

捉える事も出来る



過去の私は

否定されることを恐れたり

どんどん自分を小さくして

表現することや

伝える事をあきらめたり

やりたくないと思っていた時期もある


そっちの方がもしかしたら

楽かもしれない



だけど今は私も

自分の得意やアイディアを形にし続けよう!

と バインミーにかぶりつきながら

思うのでした



因みにバインミーがお店に並ぶのは
11:30頃だそうです
(コレ重要事項。笑)



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中身はありませんが…笑
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国立/矢川


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